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现代人生活节奏快，经常在外就餐，这会导致体内毒素累积，体重增加，并可能引发高血压、高血脂、高血糖等问题。为了排毒减肥，您可以尝试以下几种断食方法：8种断食排毒减肥法： 月初两日断食法: 每月月初两天断食。断食前一天饮食减半，断食第一天饮食也减半，第二天饮食恢复到平时的3/4，第三天恢复正常饮食。 注意:...

范冰冰，这位国际知名的女星，虽然拥有令人羡慕的容貌，却也曾为身材问题烦恼。她参加《挑战者联盟》时，曾以20小时减重0.6公斤的“地狱式”减肥方式引发热议，甚至一夜减重5斤，一度成为网友关注焦点。然而，专业健身教练提醒，快速减肥对身体可能造成影响，应循序渐进。范冰冰最终的减重成果在节目中公布，但节目并未透露具体...